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Cómo cuidarse a sí mismo después de un derrame cerebral

Después de un derrame cerebral puede resultarle difícil hacer sus actividades diarias, pero muchos pacientes aprenden la manera de hacerlas. De hecho, las actividades diarias le pueden ayudar a recuperar la fuerza de los músculos y hacer que vuelvan a funcionar las extremidades afectadas.

Mujer vestida con una bata, que abre el agua de la ducha. La silla de ducha está colocada dentro del compartimiento de la ducha. Hay instalados una barra para sostenerse y un duchador manual.

Bañarse y vestirse

Aprendiendo unas cuantas formas de hacer las cosas, la mayoría de los pacientes pueden bañarse y vestirse solos. Usted puede tratar de hacer lo siguiente:

  • Pruebe la temperatura del agua con la mano o el pie que no fue afectado por el ataque al cerebro.

  • Use agarraderas, un asiento para la ducha, una ducha de mano y un cepillo de mango largo.

  • Vístase sentado y comience por el lado o la extremidad afectada.

  • Use camisas que se pongan por la cabeza y pantalones o faldas con elástico en la cintura.

  • Use cierres de cremallera que tengan un cordón para ajustar.

Manejo de los problemas de la vejiga y los intestinos

Es posible que, después de un ataque al cerebro, el paciente no pueda controlar la vejiga ni los intestinos. El personal de enfermería trabajará con usted para establecer una nueva rutina.

  • Es posible que le lleven al inodoro siguiendo un horario, quizá cada 2–3 horas.

  • Se puede establecer una hora para evacuar los intestinos.

  • A veces se pueden usar interiores absorbentes o un catéter tipo condón (una pequeña bolsa que se coloca sobre el pene).

 

 
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