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Oncología: cómo controlar las náuseas y el vómito

Hombre sosteniendo un vaso de agua, preparándose para tomar una píldora.

Las náuseas y el vómito son efectos secundarios muy comunes de la quimioterapia y de la radioterapia. Los efectos secundarios se presentan cuando el tratamiento afecta también a ciertas células normales además de las células cancerosas. En este caso, se ven afectadas las células que recubren el estómago y la parte del cerebro que controla el vómito.

Llame al médico si:

  • Las náuseas o el vómito duran 24 horas o más.

  • Tiene dificultad para retener los líquidos.

Los medicamentos le pueden ayudar

Muchas veces se pueden prevenir o controlar las náuseas o el vómito tomando ciertos medicamentos (antieméticos). El médico puede indicarle que tome los antieméticos antes o después del tratamiento.

Consejos sobre comidas

  • Si ya tiene un medicamento para controlar las náuseas, tómelo antes de las comidas, según lo indicado.

  • Evite las comidas con mucha grasa o aceite cuando sienta náuseas.

  • Coma porciones pequeñas a lo largo de todo el día; coma despacio.

  • Pídale a alguien que se siente con usted mientras come para evitar pensar en que siente náuseas.

  • Coma alimentos que estén a temperatura ambiente o más fríos para evitar los olores fuertes.

  • Coma alimentos secos, como tostadas, galletas o pretzels; alimentos ligeros y frescos como puré de manzana; y comidas blandas, como avena o pollo sin piel.

Otras maneras de sentirse mejor

  • Salga a tomar aire fresco, o a caminar.

  • Hable con un amigo, escuche música o mire televisión.

  • Respire lenta y profundamente varias veces.

  • Coma a la luz de una vela o en un ambiente que le resulte relajante.

  • Siga alguna técnica, como imaginaciones guiadas, que lo ayude a relajarse. Imagínese que está en un lugar hermoso y tranquilo, o en el lugar en donde más le gustaría estar.

 

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