Oncología: cómo controlar las náuseas y el vómito
Las náuseas y el vómito son efectos secundarios muy comunes de la quimioterapia y de la radioterapia. Los efectos secundarios se presentan cuando el tratamiento afecta también a ciertas células normales además de las células cancerosas. En este caso, se ven afectadas las células que recubren el estómago y la parte del cerebro que controla el vómito.
Llame al médico si:
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Las náuseas o el vómito duran
24 horas o más. -
Tiene dificultad para retener los líquidos.
Los medicamentos le pueden ayudar
Muchas veces se pueden prevenir o controlar las náuseas o el vómito tomando ciertos medicamentos (antieméticos). El médico puede indicarle que tome los antieméticos antes o después del tratamiento.
Consejos sobre comidas
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Si ya tiene un medicamento para controlar las náuseas, tómelo antes de las comidas, según lo indicado.
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Evite las comidas con mucha grasa o aceite cuando sienta náuseas.
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Coma porciones pequeñas a lo largo de todo el día; coma despacio.
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Pídale a alguien que se siente con usted mientras come para evitar pensar en que siente náuseas.
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Coma alimentos que estén a temperatura ambiente o más fríos para evitar los olores fuertes.
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Coma alimentos secos, como tostadas, galletas o pretzels; alimentos ligeros y frescos como puré de manzana; y comidas blandas, como avena o pollo sin piel.
Otras maneras de sentirse mejor
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Salga a tomar aire fresco, o a caminar.
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Hable con un amigo, escuche música o mire televisión.
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Respire lenta y profundamente varias veces.
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Coma a la luz de una vela o en un ambiente que le resulte relajante.
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Siga alguna técnica, como imaginaciones guiadas, que lo ayude a relajarse. Imagínese que está en un lugar hermoso y tranquilo, o en el lugar en donde más le gustaría estar.
