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Cómo almacenar la leche materna extraída

Usted puede extraer su leche y almacenarla en biberones limpios. Su pareja o niñera puede alimentar al bebé con su leche. De esta forma, su bebé obtiene los beneficios de su leche aunque usted no pueda estar presente a la hora de la toma.

Tipo de almacenamiento

Tiempo de almacenamiento

A temperatura ambiente

 

  • A temperatura ambiente (hasta 85° F o 29° C)

  • Consejo: Mantenga el recipiente limpio, cubierto y fresco

 

Tres a cuatro horas es lo ideal; de seis a ocho horas es aceptable (en condiciones de mucha limpieza)

Refrigerador

 

 

  • En un refrigerador (39° F o 4° C)

  • Consejo: Coloque la leche en la parte posterior del cuerpo principal del refrigerador.

72 horas es lo ideal; de cinco a ocho días es aceptable (en condiciones de mucha limpieza)

Congelador

 

  • En un congelador (0° F o -17° C)

  • Consejo: Almacene la leche hacia la parte posterior del congelador.

Seis meses es lo ideal; 12 meses es aceptable

Pautas para el almacenamiento de la leche

Use siempre un recipiente limpio para recolectar y almacenar la leche. No vierta nunca leche extraída del seno en un biberón que contenga leche fría. Y asegúrese de etiquetar y ponerle la fecha a cada biberón o recipiente de leche. Guíese por la tabla que se ve arriba para almacenar la leche con seguridad.

Fuente: Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. (Protocolo original de marzo de 2004; revisión: 1 de marzo de 2010.)

Cómo calentar la leche almacenada

Biberón con leche dentro de una taza medidora de agua.

Descongele la leche materna en el refrigerador o en un tazón de agua tibia. Antes de usarla, es recomendable entibiarla. Para proteger a su bebé:

  • Use primero la leche más antigua.

  • Entibie un biberón de leche poniéndolo en un tazón de agua tibia (no caliente) por unos minutos o use un calentador de biberones a baja temperatura.

  • Agite suavemente la leche con un movimiento circular para mezclarla, luego póngase unas gotas en la muñeca. La leche debe estar casi a temperatura ambiente.

  • No ponga la leche en un horno de microondas, ya que esto podría crear partes de líquido caliente que pueden quemarle la boca al bebé.

 

 
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