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La pirámide alimenticia para la diabetes

La pirámide alimenticia para la diabetes sirve para ayudarle a comer una amplia variedad de alimentos saludables. Puede usarla para planear comidas con poca grasa y bocados que incluyan carbohidratos y proteínas.

¿Y qué del alcohol?

Hable con su personal médico para decidir si puede consumir alcohol; si lo hace, hágalo con moderación y coma siempre un carbohidrato al mismo tiempo para evitar un nivel bajo de azúcar en la sangre.

 

 

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