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Chequeo del niño sano: 12 meses

En el chequeo de los 12 meses, el proveedor de atención médica examinará al niño y le hará a usted preguntas sobre cómo van las cosas en casa. En esta hoja se describen algunas de las cosas que puede esperar.

Bebé de pie que se sostiene de un mueble y juega con un juguete.

Desarrollo e hitos

El proveedor de atención médica le hará preguntas sobre su hijo y observará al niño para hacerse una idea de su desarrollo. Para el momento de esta cita, es probable que su hijo esté haciendo algunas de las cosas siguientes:

  • Se pone de pie agarrándose a algo

  • Se mueve de un lado a otro mientras se apoya en el sofá u otros muebles (lo que se llama “salir de expedición”)

  • Da pasos sin ayuda

  • Comienza a entender lo que dicen

  • Disfruta juegos sencillos como el escondite

  • Sostiene una taza o biberón sin ayuda

  • Dice “mamá” y “papá” (generalmente no en respuesta a una persona en particular)

Consejos para la alimentación

A los 12 meses, es normal que un niño consuma 3 comidas y unas cuantas meriendas al día. Si su hijo no quiere comer, no se preocupe; ofrezca los alimentos a la hora de las comidas y su hijo comerá en el momento que tenga hambre. No obligue al niño a comer. Para ayudar a su hijo a comer bien:

  • Dele gradualmente leche entera en lugar de alimentarlo con leche materna o fórmula. Si amamanta, siga haciéndolo o bien destete cuando usted y su hijo estén listos, pero además empiece a darle leche entera al niño.

  • Los alimentos sólidos deben ser la fuente principal de nutrientes para su hijo. La leche debe considerarse una bebida y no una comida completa.

  • Comience a sustituir el biberón por una taza sippy cup (a prueba de derrames) para todas las bebidas. Propóngase desacostumbrar al niño del biberón para cuando haya cumplido 15 meses.

  • Evite los alimentos que podrían atragantar a su hijo. Esto sucede comúnmente con alimentos que tienen el tamaño o la forma de la garganta del bebé, como segmentos de hotdogs y salchichas, caramelos duros, nueces, uvas enteras y verduras crudas. Pregúntele al proveedor de atención médica qué otros alimentos debe evitar.

  • Pregúntele a su proveedor de atención médica si puede darle a su hijo pescado, mariscos, nueces, mantequilla de cacahuate (maní), fresas, frambuesas o claras de huevo, especialmente si existen antecedentes familiares de alergias a los alimentos.

  • A los 12 meses ya puede darle miel a su hijo.

  • Pregúntele al proveedor de atención médica si su bebé necesita suplementos de flúor.

Consejos para la higiene

  • Si su hijo tiene dientes, cepílleselos al menos dos veces al día (por ejemplo, después del desayuno y antes de acostarlo). Use agua y un cepillo de dientes con cerdas suaves para bebés.

  • Pregúntele al proveedor de atención médica cuándo debe llevar al niño al dentista por primera vez.

Consejos para el sueño

A esta edad, es probable que su hijo haga siestas de 1-3 horas al día y duerma 10-12 horas de noche. Si su hijo duerme más o menos que esto pero parece estar bien de salud, no se preocupe. Para ayudar a su hijo a dormir:

  • Acostúmbrelo a hacer las mismas cosas todas las noches antes de acostarse. Tener una rutina para la hora de acostarse ayudará al niño a aprender cuándo ha llegado el momento de irse a dormir. Procure que el niño se acueste a la misma hora todas las noches.

  • No acueste a dormir a su hijo con ninguna bebida que no sea agua.

  • Asegúrese de que el colchón de la cuna esté colocado a la altura más baja, para evitar que su hijo se ponga de pie y se encarame o se caiga. Si a pesar de esto su hijo puede encaramarse y salirse de la cuna, instale una malla de protección encima de la cuna, ponga el colchón en el piso o cambie a una cama con barandas más altas.

  • Si a su hijo le cuesta trabajo dormir toda la noche, pídale consejos a su proveedor de atención médica.

Consejos para la seguridad

A medida que su hijo se vaya haciendo más móvil, es indispensable que lo supervise activamente. Sepa siempre lo que está haciendo su hijo; puede ocurrir un accidente en una fracción de segundo. Para proteger la seguridad del bebé: 

  • Si aún no lo ha hecho, convierta su hogar en un lugar a prueba de niños. Si su niño se levanta agarrándose de los muebles o “sale de expedición” (se mueve mientras se sujeta a los objetos), asegúrese de que los artículos grandes como los armarios y televisores estén sujetados al suelo o fijados a la pared; de lo contrario le podrían caer encima al niño. Aleje cualquier objeto que pueda lastimar al bebé, de modo que esté fuera de su alcance. Sea consciente de artículos como manteles y cables, que el bebé podría jalar. Haga una revisión de seguridad de cualquier zona en la que su bebé pase tiempo.

  • Proteja a su niño contra las caídas instalando rejillas resistentes en las ventanas y barreras en las partes superiores e inferiores de las escaleras. Supervise al niño en las escaleras.

  • No deje que su bebé sujete nada que sea lo suficientemente pequeño como para atragantarlo, como juguetes, alimentos sólidos y objetos que el niño encuentre en el suelo mientras gatea o camina apoyado a los muebles. Como regla general, un objeto lo suficientemente pequeño como para caber en un tubo de papel higiénico puede atragantar a su bebé.

  • En el auto, siente siempre al niño en una silla infantil en el asiento trasero. Si su hijo pesa menos de 20 libras, debe sentarse mirando hacia atrás; de hecho, lo más seguro es colocarlo mirando hacia atrás hasta que cumpla 2 años. Si tiene preguntas, diríjase al proveedor de atención médica.

  • A esta edad a muchos niños se les despierta la curiosidad por los perros, los gatos y otros animales. Enseñe a su hijo a tratar a los animales con delicadeza y cuidado. Supervise siempre al niño cuando hay animales, incluso las mascotas de la familia.

  • Guarde este teléfono del centro de control de envenenamientos en un lugar fácil de ver, como pegado al refrigerador: 800-222-1222.

Vacunas

Según las recomendaciones de la American Association of Pediatrics, en esta cita su hijo podría recibir las siguientes vacunas:

  • Difteria, tétano y tos ferina

  • Haemophilus influenzae tipo b

  • Hepatitis A

  • Hepatitis B

  • Gripe (flu)

  • Sarampión, paperas (parotiditis) y rubéola

  • Neumonía

  • Poliomielitis

  • Varicela

La selección de zapatos

Si su bebé de un 1 año está comenzando a gatear o desplazarse apoyado de los muebles, ya falta poco para que empiece a caminar. Este es el momento de adquirir un buen par de zapatos. Siga estos consejos:

  • Para asegurarse de comprar un zapato que calce bien, pídale a un empleado que le mida los pies a su hijo. No compre zapatos demasiado grandes para que el niño los “llene” al crecer; si los zapatos no le calzan bien, le costará más caminar.

  • Busque zapatos con suelas blandas y flexibles.

  • Evite los modelos de talón alto y cuero duro, porque pueden resultarle incómodos al niño e interferir con su capacidad para caminar.

  • Escoja zapatos que sean fáciles de poner y quitar, pero que al niño no se le salgan de los pies accidentalmente. Los mocasines o las zapatillas atléticas con cierres de Velcro son buenas opciones.

  • Reserve los zapatos para usarlos al exterior de la casa; al niño podría hacérsele más fácil aprender a caminar descalzo.

  

Próximo chequeo: _______________________________

 

NOTAS DE LOS PADRES:

 

 

 

 

 

 
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