Print

Doctors and providers who treat this condition

  

Evitando escaras (úlceras de decúbito)

As escaras podem se desenvolver rapidamente, até mesmo na pele saudável. Por esse motivo é muito importante tomar medidas para preveni-las. O primeiro passo é retirar qualquer tipo de pressão sobre a pele. Para isso é fundamental trocar a posição do corpo com freqüência, dar apoio adequado às áreas de contato do corpo com a cama ou cadeira e evitar atritos na pele. As escaras também podem ser evitadas se você mantiver a sua pele limpa, se comer bem e fizer alongamentos para as juntas e músculos.

Mude de posição com freqüência

A troca de posição facilita a circulação do sangue na pele mantendo-a saudável.

NA CADEIRA

  • Pelo menos uma vez por hora apoie o seu peso no outro lado do corpo. Se possível, faça isso a cada 15 minutos.

  • Pergunte ao seu médico sobre as almofadas e os suportes que podem reduzir a compressão da pele.

NA CAMA

  • Troque de posição pelo menos a cada 2 horas. Se puder, faça isso mais frequentemente.

  • Use lençóis e cobertores leves para reduzir o peso sobre o seu corpo.

  • Pergunte ao seu médico sobre os suportes e os colchões especiais que ajudam a espalhar o seu peso sobre uma área maior do seu corpo.

Dê apoio ao seu corpo

Quanto maior o apoio que você der ao seu corpo, maior a área sobre a qual você espalhará seu peso. Por isso, será mais difícil ocorrer a escara.

NA CADEIRA

  • Coloque um apoio leve nas costas e nádegas. Não utilize almofadas do tipo bóia com um furo no meio pois elas podem estancar a circulação de sangue naquelas áreas de maior pressão na pele.

  • Coloque um pequeno apoio no descanso para os pés da cadeira de rodas.

NA CAMA

  • Quando estiver deitado sobre suas costas, coloque travesseiros de baixo das suas canelas e tornozelos. Mantenha seus cotovelos ligeiramente dobrados.

  • Quando estiver deitado de lado, coloque travesseiros atrás das suas costas, entre as pernas e entre seus tornozelos. Mantenha seus cotovelos e joelhos ligeiramente dobrados.

Evite esfregar e escorregar

Evite esfregar (fricção) e escorregar (cisalhamento) o corpo sobre as superfícies. Isso provoca fissuras na pele mais facilmente.

NA CADEIRA

  • Mantenha seus pés sobre um apoio, de maneira que suas coxas fiquem na horizontal, alinhadas com o quadril. Isso evita que suas nádegas escorreguem para frente.

  • Dê apoio a seus ombros e costas utilizando travesseiros.

NA CAMA

  • Mantenha os lençóis esticados, secos e sem migalhas. Use apoios macios.

  • Mantenha os pés e a cabeça levemente elevados para evitar que o corpo escorregue. Evite manter a cabeça mais elevada do que 30 graus, a menos que seja para se sentar para comer ou fazer alguma outra atividade.

Mantenha a pele limpa

Manter a pela limpa e macia também ajuda a evitar escaras.

  • Mantenha a pele livre de suor, de urina e das secreções das feridas.

  • Use cremes e pomadas protetoras para a pele. Utilize absorventes genitais se não há o controle da bexiga ou do intestino.

Dê uma boa alimentação e boas condições de movimentação

É muito importante para uma pessoa que está acamada ou que utiliza uma cadeira de rodas:

  • Comer calorias suficientes para manter o peso estável.

  • Obter, da sua alimentação diária, proteínas, vitaminas, ferro e beber bastante líquido.

  • Sair da cama ou da cadeira de rodas sempre que for possível.

 

Discrimination is Against the Law. We comply with applicable Federal civil rights laws. We do not discriminate against, exclude or treat people differently because of race, color, national origin, age, disability or sex.
 
 Visit Other Fairview Sites 
 
 
(c) 2017 Fairview Health Services. All rights reserved.