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Síndrome Del Intestino Irritable [Irritable Bowel Syndrome]

El síndrome del intestino irritable (SII) [Irritable Bowel Syndrome (IBS)] es un trastorno de los intestinos. Provoca uno de los tres grupos de síntomas siguientes:

  • Dolor abdominal y estreñimiento (constipation) crónicos (colitis espástica [spastic colitis]).

  • Episodios recurrentes de diarrea (diarrhea), con dolor o sin dolor.

  • Episodios alternados de diarrea (diarrhea) y estreñimiento (constipation).

No se conoce con certeza la causa del síndrome del intestino irritable (SII). Los síntomas suelen ser leves y puede controlarlos aprendiendo a manejar el estrés y haciendo cambios en su dieta y en su estilo de vida. Por ejemplo:

  • Puede evitar el estreñimiento (constipation) aumentando el consumo de fibra. También le resultarán útil los suplementos de fibra: psyllium (Metamucil) o metilcelulosa (methylcellulose [Citrucel]) consumidos junto con abundante cantidad de líquido.

  • Puede tratar la diarrea (diarrhea) usando con cuidado ciertos medicamentos de venta sin receta, tal como la loperamida (loperamide [Imodium]).

  • Puede controlar la distensión del abdomen (bloating) o el exceso de gas (passing excess gas) si limita el consumo de bebidas con gas, de ensaladas, de frutas y verduras crudas, de col (repollo), de brócoli y de coliflor.

  • Para controlar el estrés (stress) puede recurrir a la psicoterapia, así como utilizar medidas de autoayuda, tales como el ejercicio físico, el yoga y la meditación.

Para tratar otros síntomas más severos es posible que le receten algún medicamento.

  • La depresión (depression) puede ser un componente de esta enfermedad y es posible que le receten algún medicamento antidepresivo (antidepressant). Es posible que ese medicamento le ayude a aliviar la diarrea, el estreñimiento y los retortijones (cólicos) además de los síntomas de la depresión.

  • Los retortijones (cólicos) intestinales (intestinal cramping) pueden aliviarse con medicamentos anticolinérgicos (anticholinergic).

Cuidados En La Casa:

  1. Busque aquellos factores que parecieran empeorar sus síntomas, tales como el estrés (stress) y las emociones, el hábito de comer en forma rápida o irregular, el uso excesivo de laxantes (laxatives) o los enemas. Ciertos alimentos, tales como las comidas grasosas, los fritos, la cafeína y los lácteos pueden empeorar los síntomas. Lleve un registro de todo lo que come para que eso le ayude a comprender a qué alimentos es sensible.

  2. Si tiene estreñimiento (constipation), le será útil agregar más fibra en su dieta. Los alimentos con alto contenido de fibra son las frutas frescas y las cáscaras comestibles, las verduras crudas o apenas cocidas, los cereales integrales, las nueces, los frijoles (habichuelas) y chícharos (arvejas) secos. El salvado también es una buena fuente de fibra.

  3. Si el estrés es un problema grave para usted y los métodos de autoayuda no le dan resultado, hable con su médico sobre otras maneras de manejar el estrés.

Programe una VISITA DE CONTROL con su médico, o según le indique nuestro personal médico, si no empieza a sentirse mejor durante los próximos 2 ó 3 días.

Busque Prontamente Atención Médica

si algo de lo siguiente ocurre:

  • Aumento del dolor abdominal.

  • Dolor constante en el abdomen que se transfiere al lado derecho inferior del abdomen.

  • Vómito persistente (no puede mantener los líquidos en el estómago).

  • Diarrea (diarrhea) en exceso.

  • Sangre en la materia fecal (de color negruzco o rojizo) o mucosidad en la materia fecal.

  • Se siente débil o mareado, se desmayó o tiene mucha sed.

  • Fiebre de 100.4°F (38°C) o más alta, o como le haya indicado su proveedor de atención médica.

 

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