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Doctors and providers who treat this condition

  

Calambres Como Resultado Del Calor [Heat Cramping]

Esta es una enfermedad causada por la pérdida de agua y electrólitos del cuerpo. Esto resulta en calambres en las piernas o los músculos de otras partes del cuerpo. La temperatura del cuerpo puede ser normal o elevada hasta los 103.0ºF (39.4ºC).

Los factores que contribuyen a un aumento en el riesgo de tener esta enfermedad incluyen actividad fuerte o vigoroso en clima de temperaturas altas, un pobre estado físico, pérdida de sal o agua, (con reducir lo que toma o tomar diuréticos - pastillas de agua), una enfermedad con fiebre que tenía usted antes o ahora, el uso del alcohol o demasiada ropa puesta para el clima.

Cuidado En Casa:

  • Todo el líquido perdido tal vez no haya sido repuesto antes de darle de alta. Debe continuar bebiendo líquidos fríos en la casa durante las próximas 12 a 24 horas. Soluciones electrolíticos o bebidas deportivas y comidas que contienen sal son recomendadas. Evite la cafeína y las colas (gaseosas/soda o bebidas con gas carbonatado).

  • Estirando el músculo que duele puede aliviar los calambres (evitar que el músculo tenga un calambre).

Como Prevenir Que Ocurre De Nuevo:

  • Observa para darse cuenta de las señales tempranas de una enfermedad causada por el calor y deja de hacer actividades fuertes antes que los síntomas empeoran.

  • Aumenta la exposición de su piel al aire y use pomadas/cremas de protección solar en lugares de mucho calor y humedad.

  • Evita la deshidratación: toma 8 onzas de líquido por cada 15 minutos de ejercicio moderada (no tan fuerte).

Seguimiento

con su médico (doctor) o regrese a esta institución si no mejora durante las próximas 12 horas.

Busque Prontamente Atención Médica

si algo de lo siguiente ocurre:

  • Sigue vomitando

  • Se empeoran los síntomas de debilidad, mareos

  • No puede mantener los líquidos en su estómago

  • Temperatura corporal de 103°F (39.4°C) o más alta, tomada oralmente, o según las indicaciones de su proveedor de atención médica

  • Confusión, desorientación (no sabe en donde esta), coma

  • Piel caliente y con sonrojamiento sin sudor

 

 
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