DIETA para el vómito o la diarrea [DIET, Vomiting or Diarrhea, 6yr-Adult]
Una vez que pare el vómito entonces...
DURANTE LAS PRIMERAS 12-24 HORAS siga la siguiente dieta:
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BEBIDAS: Agua corriente, bebidas para deportistas como Gatorade, refrescos sin cafeína, agua mineral (común o saborizada), jugos de fruta claros, té y café descafeinados.
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SOPAS: Caldo claro y consomé.
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POSTRES: Gelatina común (Jell-O), barras heladas de agua y fruta. Cuando se sienta mejor, puede agregar 6-8 onzas de yogur por día.
DURANTE LAS SIGUIENTES 24 HORAS puede agregar lo siguiente a lo de arriba:
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Cereal caliente, tostadas solas, pan, panecillos o galletas.
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Tallarines solos, arroz, puré de patatas, sopa de tallarines con pollo o de arroz.
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Fruta enlatada sin endulzar (evite la piña) y bananas.
Limite el consumo de grasas a menos de 15 gramos por día evitando margarinas, manteca, aceites, mayonesa, salsas, condimentos, comidas fritas, mantequilla de maní, carne, pollo y pescado.
Limite las fibras: evitando las verduras crudas o cocidas, frutas frescas (excepto bananas) y cereales de salvado.
Limite la cafeína y el chocolate. No use condimentos o especias con excepción de la sal.
DURANTE LAS SIGUIENTES 24 HORAS
Gradualmente retome la dieta normal a medida que se sienta mejor.
